女性152-176cm标准体重是什么?女性在形象管理中,在意的两点,一个是脸蛋,另一个就是身材,如果两者不可兼得,无论如何也是要顾好其中一个,两者可以兼得自然是好的了。
不可兼得的情况下,身材管理好像会更容易顾好,还有就是一些女性听说身材管理得不好,也就是体重管理不好,对健康也是没有益处的。
因此,女性在体重方面,可能就会比较关注,大多都是以瘦为美,觉得越瘦越好,真的是这样吗?
瘦点会更好?
当然不是,太瘦了并不是好事,不管是从形象上,还是从健康角度出发,太瘦都不好。形象上来说,一味地求瘦,会失去整个身体的线条感,让身材过于单薄,甚至有的人瘦得只剩皮包骨头,看上去并不美,反而会有点吓人。
从健康角度出发的话,太瘦的人也是容易被一些疾病盯上,比如说低血糖、贫血,以及骨折,还有就是容易影响到人体的代谢,对健康也是没有任何益处。
甚至有研究发现,太瘦的人与太胖的人进行分析对比后,早亡的风险其实更高,由此可以证明太瘦并不可取。
况且,某些疾病并不是只会盯上胖子,也是会偶尔偏袒一下瘦子,就比如说脂肪肝,很多人都会觉得只有胖子才会得脂肪肝,但其实瘦子出现营养不良的问题,也是会得脂肪肝。
女性身高152-176cm,究竟体重多少比较合适呢?
比较通用的一个计算公式,就是通过BMI值来判断自己的体重是不是达标的,一般来说,女性的BMI值在18.5-25之间算是合理的。
当然,也会随着年龄有一些变化,年龄大了之后,稍微胖一点会更容易长寿,可减少一些疾病的发生,因此体重稍微超出25也是可以的,但不要超出太多,否则就是肥胖了,甚至可能有的人已经达到过度肥胖。
肥胖发生后,就意味着体内的脂肪变多了,当过多的脂肪的进入到一些脏腑中,或者说血管当中,就会增加一些疾病的发生风险,比如说肠胃疾病、肝病和代谢性的疾病,严重的就可能是心脑血管疾病。