若是不知道如何调节好自己的情绪，就会一直处于负面情绪当中，很容易出现内分泌失调，激素不稳的情况，继而会诱发疾病。
尤其是三十岁到五十岁之间的女性，患子宫肌瘤的概率较高，处于这个年龄段的女性要学会释放压力，调节情绪，保持一个愉悦的心情。
子宫肌瘤“偏爱”月经紊乱的女性
月经是女性的“好朋友”，正常情况下是一个月来一次，但有的女性两三个月来一次月经，或是一个月来两次，长期月经紊乱，也会无形中增加患子宫肌瘤的几率。
月经紊乱，很可能是子宫环境已经遭到了破坏，激素紊乱，所以对月经造成了影响，这种情况下，很容易诱发子宫肌瘤。为了身体健康着想，女性应该及时的调理月经，保护好子宫，这样才能避免和子宫肌瘤“见面”。
这三类女性是子宫肌瘤比较“喜欢”的人，如果你符合，建议定期对子宫进行检查，子宫肌瘤的症状往往不是很明显，通过体检可以及时的发现一些问题，然后采取相应的措施去治疗。
子宫肌瘤虽然是良性的肿瘤，但也可能会给身体带来不好的影响，所以一定要做好预防措施。女性日常生活中要注意控制自己的体重，控制自己的情绪，保持体重在合理的范围内，有一个愉悦的心情，可以降低患子宫肌瘤的概率。
除此之外，还要注意个人的卫生，但也不能过度清洁，否则会对健康不利。总而言之，女人一定要呵护好自己的子宫，只有将它照顾好了，才会给你好的“回馈”。
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