想要子宫好，应该做好“计划生育”，决定要孩子的时候要好好备孕，在“生育计划”之外则应做好避孕，避免人流对于子宫的损伤。
5、运动项目不可缺少
适当的运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，减少腹部脂肪囤积，有利于子宫的保养。可以选择快走、游泳等有氧运动，帮助刺激子宫，提高子宫的收缩力，而子宫收缩力的强弱是直接关系到子宫健康的。
平时还可以坚持做一做瑜伽，帮助扩展胸部、按摩腹部器官，促进体内气血平衡，从而达到养护子宫的目的。
6、控制好自己的情绪
子宫内的一些疾病，和我们的情绪也是有很大关系的。心情郁结容易伤肝，可能会导致体内阴阳平衡失调，容易导致子宫肌瘤的发生，有时还会引起月经不调、痛经等问题，对于子宫健康是很不利的。
所以我们平时要注意调节好情绪，保持愉悦的心情，俗话说“笑一笑十年少”，好的心情可以有利于身体健康，也有利于延缓衰老。
7、定期体检很有必要
前面我们说子宫是一个没有痛觉的器官，所以很多疾病我们是很难发现的。不过没有痛觉不代表一定不会痛，当疼痛明显的时候，往往说明疾病已经很严重了，对于子宫的伤害也已经非常大了。
所以定期的妇科检查是很有必要的，像是现如今比较常见的子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位、多囊卵巢等等问题，如果能够早点发现，早点治疗，可以减少对子宫的不少伤害。
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