为什么更年期女性容易发火呢?
从西医学的角度上说，这跟她们体内雌激素水平有很大关系，这时候，它的水平会快速下降，容易引起代谢紊乱，影响到神经系统、血管等多处的功能，进而影响到她们的情绪。
从中医学的角度上说，这跟她们体内的肾气逐渐衰弱，气血不相协调有一定关系，女性因此就容易出现烦躁、多虑等情绪变化比较大的表现。
对于情绪波动大等一系列更年期综合征，一般来说，如果症状不是特别的严重，不必服药治疗。
建议女性平时注意以下两点
1、调整好心态，保持积极客观的情绪
女性要知道绝经是正常现象，不要给自己太大的心理负担，要学会调节心态，减少不必要的顾虑，毕竟谁都会老的。如果心中有烦闷、焦虑不安，可以适当释放出来，比如向家人朋友倾诉，而不是闷在心里，自己瞎想，想些有的没的，徒增烦闷。
2、补充营养物质，帮助缓解不适
维生素B族对于人的神经系统功能有一定的作用，女性平时可以适当吃些含有该营养素的食物，比如豆类、奶类和瘦肉，有助于帮你缓解不适。
如果是症状比较比较严重，影响到了日常生活，可以在医生指导下进行雌激素补充治疗，并且定期随访。需要提醒女性的是，不要自己盲目补充，因为不是所有人都适合该方法，要根据自己的实际情况出发考虑，谨遵医嘱。
综上，女性更年期容易发火的原因，想必大家已经有所了解，不同的人，更年期综合征轻重程度不同，改善方法不一样，上述几个建议，女性不妨收下。
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