经期吃冷饮会加重痛经吗 有关经期的4个误区建议你收藏

  部分女性朋友在经期会有痛经,于是在生活和饮食上会有所调整,比较常见的就是不吃冷饮,吃了冷饮会加重痛经,那么经期真的不能吃冷饮吗?很多人对于经期都存在一些误区,哪些我们认为对的说法其实并不正确呢?

  经期不能吃冷饮吗

  严格来说,经期吃冷饮和痛经之间并没有直接关系。

经期吃冷饮和痛经之间并没有直接关系

  不少女性朋友表示经期喝了热水之后痛经有所缓解,但是这并不能表明吃冷饮或者接触冷水之后痛经会加重,吃冷饮并不是导致痛经的真正原因。

  经期是否能吃冷饮是因人而异,如果你吃了冷饮之后痛经加重了,那么就别吃了;如果经期吃冷饮之后身体并没有不适症状,吃一些也无妨。

  对经期的认知哪些是误区

  1、生过孩子后痛经的症状会得到缓解

生过孩子后痛经的症状会得到缓解

  我们曾听到很多人说过这样的话,但其实这也是一种误区,并不是所有女性生育之后痛经都能得到缓解。如果是因为排经不畅导致的痛经,有了规律的夫妻生活或者生育之后可能会得到缓解。如果是原发性痛经,通常是因为内分泌失调导致分泌了过多前列腺素造成的,这样的痛经即使生育之后也很难得到缓解。

  2、经期不能运动

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