对于本身患有子宫肌瘤的女性而言,绝经后,子宫肌瘤会逐渐萎缩、消退
子宫肌瘤是妇科常见病,除了家族基因遗传因素外,雌激素分泌量增加会促使子宫肌瘤进一步增大。反之,绝经后雌激素分泌量减少,子宫肌瘤失去雌激素的刺激后,便会逐渐萎缩,甚至消退,这对于子宫肌瘤患者而言,的确算作一件好事。
绝经后,女性一般要注意:
1、调整心态
女性往往会对绝经产生排斥心理,这时应该注意调整好心态,正确看待、应对绝经这件事,切忌长期处于焦虑、抑郁的状态中。
2、合理饮食
绝经后,因为体内雌激素显著下降的原因,容易产生盗汗、失眠、烦躁不安等症状。而饮食上适量吃些黄豆、花生、香菇、黑芝麻等食物,有助于补充雌激素,缓解绝经带来的不适感。
3、适当运动
绝经后不宜偷懒、久坐,保证睡眠充足的同时,适当进行跑步、打球等运动,可以起到放松身心,对抗雌激素下降引起的精神问题的作用。
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