越来越多的女性朋友还是注重胸部的健康，很多美容院也因此推出了胸部美容的项目，而且价格还不低，那么有必要去美容院进行胸部保健吗?想要胸部更健康，平时要做好哪些事情?
其实，多数美容院的胸部保养是没有效果的。美容院通常会通过涂抹精油、按摩等方式来进行胸部保养。按摩是常见的保养方式，有的美容院表示通过按摩可以促进胸部的血液流动，因为胸部堵住了，所以才有结节，按摩可以疏通经络，但是经过胸部按摩之后，部分女性朋友竟然出现了胸部疼痛加重的情况，去医院竟然检查出了乳腺癌。
其实胸部出现结节和体内的激素有很大关系，涂抹精油、按摩等方式并不能将结节消除，还有可能因此刺激到胸部，导致乳腺的增生和结节更加严重，不利于乳腺的健康。
1、坚持运动
想要让胸部更加健康，建议平时要坚持运动。坚持运动可以锻炼到胸部的肌肉，还能促进胸部的血液循环，让乳腺更加通畅，也能让胸部的形状更好看。此外，经常锻炼可以促进血液循环，有助于增强体质，提高免疫能力。
