随着生活条件越变越好，很多人都更加注重自己的外表，也更关注身体的健康，一些女性朋友会经常去美容院做美容来保养，还会被推荐做一些胸部保养，那么美容院的胸部内保养有效吗?平时要做好哪些措施来保养胸部?
通常来说，美容院进行的胸部保养是没有效果的。
美容院的胸部保养主要是通过按摩、精油的涂抹来进行，表示可以让小叶增生、乳腺增生消退，或者是让胸部更加丰满，但是正常的按摩和精油是无法起到这些作用的。
我们的胸部腺体的增生和激素有很大关系，如果胸部出现结节，不可能因为按摩而消除。胸部的大小和胸部腺体的大小、脂肪的多少有一定关系，仅仅通过按摩也是不能改变胸部大小的。
此外，经常对乳腺进行按压，还有可能可能导致增生或结节的症状更加严重，不利于胸部的健康。
1、选择正确的内衣
内衣是为了支撑胸部，让胸部变得更加挺拔、健康。但是不合适的内衣反而会导致胸部受到压迫，影响胸部的血液循环，过松的内衣还起不到支撑的作用，不利于乳房的发育。建议选择大小合适的内衣，尽量选择纯棉柔软的材质，减少对胸部皮肤的摩擦。
2、保持皮肤清洁
我们在出汗时胸部的皮肤也会出汗，建议及时将汗湿的内衣换下，并及时清洗干净，避免因为长时间没有清洗而滋生细菌，危害胸部的健康。
