1、压力多大
女性朋友的月经周期和压力大小也有关系，压力较大时，会影响体内的激素水平，从而影响卵泡的发育速度，导致月经推迟，甚至是不出现了。
2、过度运动
适量运动能维持身体的内分泌系统，但是过量运动会造成体脂减少。体脂对于分泌和储存雌激素有很重要的作用，体脂减少了体内雌激素也会减少，加上过量运动会导致肾上腺激素的增加，对于体内的激素水平来说更是雪上加霜，自然就会影响月经周期。
3、短时间内减肥和增肥
有些人想要通过节食来减肥，这种减肥方法会让身体营养不良，此时的大脑就会觉得此时不适宜怀孕，从而影响排卵，那么月经周期自然就不规律了。想要减肥可以通过运动和调理饮食来实现，要循序渐进。短时间内增肥也会影响内分泌系统，内分泌系统出问题，想要月经周期规律就比较难了。
结语：女性朋友近期是否健康，可在月经周期上有所体现，如果月经周期突然不规律了，就要在生活上做出调整。月经周期长短和衰老并没有太大的关系，不要因此而焦虑，也不要尝试干涉月经周期，如有出现异常，需要及时去医院就诊。
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