乳腺结节或肿块包括颗粒状结节、线状结节、局限性或弥漫性的腺体增厚等。结节多发，累及双侧乳腺，有时会单发。肿块的形状一般较小，可随月经周期性变化。
3、乳头溢液
乳头溢液占3.6%-20%，一般为淡黄色，无色或乳白色浆液性，较少有血性的分泌物。
4、伴随症状
患者大多伴有焦虑等不良心理健康状况。焦虑和抑郁的患病率分别为85.9%和81.63%。另外，部分患者还合并由月经失调。
患者自觉有乳腺结节、肿块、疼痛或者是乳头溢液，应该及时就诊。医生一般会通过病史、体检、超声等多种检查来综合诊断患者的病情，必要的时候，还需结核必要的活检。
1，饮食调节。在生活中重视个人饮食方法是调节乳腺增生的关键，因为现在很多食物中都含有各种激素，而这些激素对于人体的伤害是极大的，也会直接诱发乳腺增生的问题，所以大家在生活中更应该重视个人饮食方法。尽可能多进食一些对于乳腺有好处的食物，远离各种有可能影响到内分泌的食物，以此来帮助自己拥有健康。
2，情志调节。在调理和治疗乳腺增生的过程中多加注意个人情绪的控制是十分必要的，因为常见处于不良情绪中很容易就会导致自己的情绪变得越来越差，也会因此导致内分泌失调，在这个时候乳腺增生就会加重。所以大家在生活中更应该重视个人情绪的调节，用一个积极的情绪面对生活。
3，定时检查。如果想要远离乳腺增生的伤害，在生活中一定要重视个人的检查，不要总是在疾病变得十分严重的时候才后悔莫及。
结语：上文已经为大家介绍了乳腺增生的原因，了解了乳腺增生的原因后，大家能更好的改善症状。患者在平时要有一个良好的作息，不能存在熬夜等情，也要调理好自己的情绪。
