乳汁的淤积：乳汁过多，如果没有及时把乳房当中的多余乳汁排空的话，那么就会使得乳管不通，乳管本身炎症、肿瘤及外在压迫、胸罩脱落的纤维也可能堵塞住女性朋友的乳腺管，导致乳汁淤积，这样就会使得细菌更容易侵犯到自己的身体。
此外，由于某种原因缩短授乳时间，大家需要减少自己母乳的次数，如果情绪过于紧张压抑的话，那么都有可能导致女性乳腺炎的发生。女性感染乳腺炎除了直接受到感染之外，也常常是因为乳腺导管阻塞，乳汁淤积而诱发。乳腺导管我畅通一般会发生在乳汁分泌丰盛的群体当中。
1、坚果：坚果含有大量的抗氧化剂，有抗癌效果，其中它的不可溶性纤维对身体脂肪、胆固醇和碳水化合物有新陈代谢作用，而且还可以降低胆固醇，对消化系统的健康有利，且还可预防癌症。
2、食用菌类：食用菌类对女性健康十分有利，如银耳、香菇、猴头菇等，这些菌类含有天然的生物反应调节剂，可以增强人体免疫能力，还能增强身体的抵抗力，且不错的防癌作用，对乳腺健康也有利。
3、蔬果类：一些水果如猕猴桃、柠檬、无花果等，含很多的维生素且有抗癌作用，另外还有一些蔬菜和主食合理搭配的话，对健康也十分有利，如番茄、胡萝卜和一些绿叶蔬菜等，都是乳腺炎患者不错的选择。
4、牛奶及奶制品：牛奶及奶制品对于乳腺保健有很大的帮助，同时还可以起到补钙的作用，另外还有一些谷类如小麦、玉米、大豆及杂粮对健康都有利，乳腺炎患者可以多吃这些食物。
5、鱼类：不少鱼类对乳腺健康也有帮助，如黄鱼、甲鱼、泥鳅以及牡蛎和海带、海蒿子等，这些食物含有丰富的微量元素，可以保护乳腺、抑制癌症生长。
结语：上文已经为大家介绍了乳腺炎怎么治疗，在患有乳腺炎后，患者一定要积极治疗疾病，平时不能忽略对乳房的护理，做好乳房的清洁和保养，生活中注意自己的饮食习惯，生活中不能过于劳累。
