劣质化妆品里面会含有重金属和化学成分，当被皮肤表皮吸收之后就会被染色，从而引起暗淡无光泽。频繁的使用化妆品或者没有彻底的卸妆会引起色素沉着，从而产生斑点。另外长时间受到紫外线照射、手机和电脑发射出来的辐射等都会引起黄褐斑，因为这些物质会直接作用在皮肤的黑色素细胞，活化了其功能，让大量的黑色素在皮肤表层沉积。
1、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。
2、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。
其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
结语：上文已经为大家介绍了蝴蝶斑怎么去除，我们现在应该知道怎么做能够减少蝴蝶斑了，在平时大家应该要护理好自己的皮肤，减少熬夜或是不良的情绪问题，也要注意自己的饮食习惯，一旦出现了蝴蝶斑要尽早的治疗。
