3.遗传原因
很多疾病都是有遗传几率的，乳腺炎也是如此，如果母亲患有乳腺炎，那么女儿患有乳腺炎的几率会比一般人要高出很多，还有如果自己至亲的姐妹中有人患有乳腺炎，那么也是有一定的发病几率，不过会比前者要少很多。很多疾病都是有遗传几率的。
4.生活方式不健康
这里所说的生活方式包括了饮食习惯、作息习惯、穿衣习惯、运动习惯等等。有的白领女士长时间坐在办公室内，接受着电脑的辐射，下班回家也并不运动，甚至还有抽烟和酗酒的习惯，这种生活方式自然无法抵挡住乳腺炎的侵害。
1、食用菌类：食用菌类对女性健康十分有利，如银耳、香菇、猴头菇等，这些菌类含有天然的生物反应调节剂，可以增强人体免疫能力，还能增强身体的抵抗力，且不错的防癌作用，对乳腺健康也有利。
2、蔬果类：一些水果如猕猴桃、柠檬、无花果等，含很多的维生素且有抗癌作用，另外还有一些蔬菜和主食合理搭配的话，对健康也十分有利，如番茄、胡萝卜和一些绿叶蔬菜等，都是乳腺炎患者不错的选择。
3、牛奶及奶制品：牛奶及奶制品对于乳腺保健有很大的帮助，同时还可以起到补钙的作用，另外还有一些谷类如小麦、玉米、大豆及杂粮对健康都有利，乳腺炎患者可以多吃这些食物。
4、坚果：坚果含有大量的抗氧化剂，有抗癌效果，其中它的不可溶性纤维对身体脂肪、胆固醇和碳水化合物有新陈代谢作用，而且还可以降低胆固醇，对消化系统的健康有利，且还可预防癌症。
6、鱼类：不少鱼类对乳腺健康也有帮助，如黄鱼、甲鱼、泥鳅以及牡蛎和海带、海蒿子等，这些食物含有丰富的微量元素，可以保护乳腺、抑制癌症生长。
结语：上文已经为大家介绍了乳腺炎怎么办，乳腺炎除了用正确的方法治疗疾病，患者也需要做好日常的护理，平时要做好乳房的保养，不能过度劳累，也要注意自己的饮食，常为身体补水。
