乳房是人体重要的器官，乳腺炎是常见的乳房疾病，对于哺乳期的女性来说，非常容易会患上这种疾病，一旦出现了乳腺炎要怎么办?引起女性乳腺炎的原因有很多，有饮食问题，也有生活习惯原因。乳腺炎患者要注意自己的饮食，吃什么好?
一，喝水。如果我们的乳房当中存在炎症，患者首先要做的就是经常喝水，主要是因为水当中含有很多的维生素，并且也能够起到一定的降低体温的效果，这样就能够促进炎症排出。除了白开水之外，在平时患者也可以多喝一些含有维生素c的果汁。
二，饮食。一旦出现了乳腺炎，患者也可以通过饮食进行调理，大家在平时可以适当的吃葡萄，草莓，西瓜，橙子等，这里面含有大量的维生素c。维生素c到了人体中能够起到杀菌消炎的效果，这样能够缓解乳腺炎所产生的疼痛感。
三，运动。经常运动能够有效的提高个人身体素质，运动能够加速乳腺内炎症排出，这个可以说是改善和治疗乳腺炎比较好的方法。因为每个女性的体质不一样，经常运动并且结合个人体质来进行运动，能够有效的缓解乳腺炎。
四，药物。对于严重的乳腺炎患者来说，为快捷的方法就是使用药物治疗，不管是输液还是口服药，很多药物都具有治疗乳腺炎的效果。比如说中成药中的蒲地蓝消炎片，以及西药中的诺氟沙星胶囊，阿奇霉素胶囊，他们都是可以治疗乳腺炎的。
五，手术。某些乳腺炎患者存在癌变的可能性，那么在这种情况下，为了杜绝乳腺炎癌变，患者好是做手术来治疗。手术直接切除乳腺内的炎症，比起药物和其他治疗方法效果要更为理想。
乳腺炎的原因
1.初潮与绝经
乳腺炎除了遗传的原因，还和月经初次来潮的时间和绝经的时间有很大的关系。这一点很多人应该都没有想到。如果女性在12岁之前就来月经和55岁之后才绝经那么患有乳腺炎的几率会大很多。如有类似症状，女士们需多加防范。
2.未婚与不育
很多女性都有晚婚晚孕的情况出现，很多医生都会建议女性在30岁之前完成首次生育。一方面，女性生理巅峰期通常出现在30岁之前，另一方面母乳可以避免女性患有乳腺炎的几率，如果晚生育那么女性患有乳腺炎的几率就会增加。
