外阴瘙痒是很多女性朋友都有过的经历，不仅会让自己感觉到很尴尬，也感觉到很不舒服，那么外阴瘙痒怎么办呢?外阴瘙痒的原因有很多，有可能是局部的感染，也有可能是因为卫生没有做好，那么外阴瘙痒怎么回事?外阴瘙痒的症状也有几种，具体是什么呢?
外阴瘙痒怎么办
1、做好个人卫生
女性朋友的内裤要勤换洗，在选购内裤时要看好内裤材质，好选择纯棉质地透气性好的内衣裤，切莫因为性感好看选择其他不透气的材质内裤，每日勤清洗外阴部位，清洗时候不用使用五花八门的私密洗剂也不能用过热的水清洗，使用温水清洗就好，避免因为过度清洗而给阴道带来伤害;在月经期间要保持外阴部位的干爽干净，勤更换卫生巾。
2、不要用手抓挠
外阴瘙痒严重的时候，很多人都会忍不住的用手去抓挠，这个方法来缓解瘙痒是很不理智的，因为用手抓挠之后，会导致更大范围的感染，也会将瘙痒的面积扩大，更不能用温度较高的水来清洗，热水清洗会导致外阴瘙痒的病情更加的严重。
3、谨慎食用辛辣食物
辛辣油炸等刺激性的食物，食用后会加重瘙痒病情，而且一旦外阴有溃烂面食用辛辣食物后会发生严重的继发感染，继而会加重瘙痒，外阴瘙痒期间饮食宜清淡。
4、在公共场合注意卫生
患有外阴瘙痒是要注意衣物及床铺的卫生，尽量减少在公共场所使用坐便器以及泡浴等，在外出差是好选择一次性卫生用品进行相应的隔离。
5、避免同房
外阴瘙痒期间避免进行性生活，因为在此期间同房会加重外阴瘙痒的状况，而且还会传染给伴侣导致伴侣私密处瘙痒。
6、及时就医检查
外阴瘙痒不能私自用药，尤其是瘙痒情况严重并伴有外阴表皮破损感染的，好及时就医，根据病情让医生开出相应的治疗药物，早日康复。
外阴瘙痒怎么回事
