三、滥用护肤品
一些女性朋友知道使用一些护肤品来保护自己的皮肤，但是在选择护肤品的时候不够理智，经常的更换各种护肤品，有的朋友没有选择好适合自己的护肤品，导致了皮肤长期受到刺激，从而出现了黄褐斑的症状。这也是导致黄褐斑的一个主要原因。
四、不注重卸妆
许多女性在清晨化了一个美美的妆出去，到了晚上回来的时候不怎么注重卸妆，就躺在床上玩手机或直接睡觉。这样的做法不仅不利于自身皮肤的清洁，而且会造成大量的化学物质残留在皮肤上面，从而使毛孔遭到堵塞。这个时候皮肤就无法进行正常的呼吸，黄褐斑也开始爬上脸庞。
五、怀孕
一部分女性在怀孕之后也会出现大量的黄褐斑，主要是由于怀孕之后体内的激素水平变化，使皮肤受到了影响。通常情况下，孕育期间所出现的黄褐斑大都会在生产之后慢慢的消除，所以不必过于担心，只要自己和宝宝健康就好。
1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。
2、养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。
3、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
4、防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。
5、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。
6、多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。
结语：黄褐斑会影响我们的颜值，有了斑点之后会影响我们的心情。上面给大家介绍了三种去除黄褐斑的方法，有需要的朋友可以尝试一下。平时要减少熬夜的次数，选择合适的护肤品，还要注重卸妆，这样才能改善黄褐斑的症状。
