你还可以蹲下，压住疼痛感，这样可以疼痛小一点，不至于痛哭流涕。或者躺倒自己的床上，用手指按压疼痛处，这样可以试试，对于有的人就可能有很多大的效果。
你想想看，是不是自己吃了什么不该吃的东西，导致肠道不好，这样会导致腹泻，有的就是去趟厕所马上就好了，小编一般就是喝蜂蜜水多了，可劲的肚疼，但是我去一趟厕所马上就好。
也有的人是出行一天，遭遇风寒，肚子受凉，这样就可能肚疼，在冷风中吃东西，导致肚子受不了太冷的空气而肚疼，所以小编建议大家出行一定要带好围巾口罩，尤其是遭遇冬天的冷风。
你也可以喝点姜汤，姜可是好东西，喝点的话，身体到处都是暖暖的，对自己的肚子也是很好的，你可以试试，老人家，一般都会给自己的儿女弄姜茶暖身子，你可以喝一点。
如果这些都不管用，那你就该去医院做一个全身检查了，看看自己到底哪里有问题了，这样可以保证身体更健康，也不会放家里担心，尽量是去医院检查一下，听医生的吩咐。
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。
2、适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。秋天可以吃水果好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性
3、喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。
4、多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。
5、建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。
6、不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。
结语：上文已经为大家介绍了女性腹痛的原因，我们现在应该知道什么情况可能会引起女性朋友腹痛了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，平时护理好自己的身体，饮食方面要注意卫生，如果有腹痛的情况需要知道引起腹痛的原因。
