盆腔炎是妇科常见的一种疾病，不过现在有很多的女性朋友对盆腔炎一无所知。引起人们盆腔炎的原因有很多，常见的病因是由于细菌感染，还有就是产后护理不当，得了盆腔炎之后要怎么办呢?盆腔炎的患者要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、调整自己的心态
得了盆腔炎的朋友应该要树立能够战胜疾病的信心，特别是对于得了慢性盆腔炎的人来说，因长期炎症，患者很有可能会出现精神不振或抑郁。这个时候应该要接触患者的思想顾虑，增强治疗信心。积极乐观的心态有利于减轻病情，起到“事半功倍”的效果。
2、注意休息，保证充足的睡眠
盆腔炎的患者可能会有下腹痛的情况，症状严重的朋友应该要卧床休息，这个时候人们需要避免运动和过度劳累。如果患者是在急性盆腔炎时期，那么也需要卧床休息，采取半坐卧位，这样做能够使炎症诱出液局限于子宫直肠凹陷。
3、保持阴道清洁、透气
生活中患者需要注意外阴清洁，一定不能自行冲洗阴道，现在很多盆腔炎的患者会因为擅自使用洗液，这样就会引起体内的病原体生长和繁殖。有外阴瘙痒的朋友，在平时勿用手指搔抓，以防感染。生活中人们需要保持外阴通风透气，不宜长期使用护垫。
4、注意经期卫生
在生理期期间勤换内裤，另设专用盆，毛巾、袜子、内裤要分开洗，毛巾和内裤要用开水烫，并在阳光下暴晒6小时。
慢性盆腔炎患者经期及月经未净禁房事、盆浴及游泳，好是月经干净三天后进行性交，因为阴道内的血并未干净。
5、合理饮食，保持大便通畅
饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜;可多食健脾利湿之品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。
夏天可吃西瓜汁或绿豆汤，发热期宜多饮水;忌辛辣、煎炸、燥热、刺激之品;忌食鱼、虾、蟹等海腥食物。
6、积极锻炼身体，增加免疫力
盆腔炎患者不宜长久站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选用锻炼方法。
胡晓霞副主任医师推荐“盆腔操”， 它具有治病和健身的双重功效，不仅可以通过调理气血、疏通经脉，缓解盆腔粘连、促进盆腔炎症的吸收，达到止痛的效果。
盆腔炎的原因
1、邻近器官有炎症
如果女性的盆腔部位邻近器官有了炎症，炎症很有可能蔓延到女性的盆腔，导致盆腔炎出现。常见的有阑尾炎、腹膜炎，宫颈炎也是会引起盆腔结缔组织炎的炎症。
2、性生活不卫生
