3、均衡的饮食
乳腺增生患者要保持营养均衡摄入,把之前的不良饮食习惯早早地戒除掉,对于高热量、高脂肪的食物做到少吃或者不吃,同时不要轻信传言,盲目的服用蜂王浆等雌性激素含量高的食品,以免对病情的恢复造成影响,在使用之前,先去咨询下有关的医生。
4、不要乱用药物
要知道是药三分毒这个道理,任何药物对人的身体都会有一定的副作用,在出现乳腺增生症状之后,对于雌激素药物的服用要小心,不要自己盲目的购买服用,要根据医生的建议,严格遵守医嘱用药。
5、选择宽松的衣物
乳腺增生患者要尽量避免让胸部受到压迫,选择的衣物好以宽松为主,无论对病情、还是胸部的疼痛感都会有一些缓解作用,同时要注意好个人卫生,经常换洗衣服。
1.含咖啡因的食物
咖啡、可可、巧克力是不少女性喜爱的食物,但是这些食物中含有大量黄嘌呤,黄嘌呤是诱发乳腺增生的原因之一,因此乳腺增生患者要少吃这些食物。
2.蜂蜜
蜂蜜虽然有比较好的滋补作用,但是其中含有大量的雌激素,对乳腺增生的康复也有不利影响。
3.酒
烟酒对乳腺健康均有不良影响,另外还会提高乳腺肿瘤的发病机会,因此乳腺增生患者一定要戒烟酒。
4.油腻、煎炸、腌制、辛辣刺激的食物
腌制食物中含有亚硝酸盐,而煎炸、油腻、辛辣的食物不仅会刺激胃肠,对乳腺的恢复也有不良影响,因此这些食物都要少吃。
5.过于滋补的食物
不少人在生病之后都会出一些补品,希望能更早康复。但对乳腺增生患者来说,如果吃得太补反而不利乳腺增生的恢复,因此进补也要有度,或者先咨询医生。
6.发物
公鸡、鹅、猪头肉等食物民间认为是发物,这些食物对疾病的康复也有一定的影响,尽量少吃。
结语:上文已经为大家介绍了乳腺增生怎么办,乳腺增生患者除了服用药物治疗疾病,也应该要控制好自己的饮食喜欢,生活中养成良好的生活习惯,要避免长时间熬夜或是劳累的情况。