贫血可以说是很常见的一种疾病，特别是对于女性朋友来说，得了贫血之后人们的身体会非常虚弱，这个时候要怎么办呢?能够引起人们贫血的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，贫血患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1.药物治疗为主
发现自己有贫血的情况，此时比较好的治疗方法还是进行药物治疗，人们在使用药物的时候，应该在医生的指导下来进行，首先医生一般会将原因三种情况，这三种主要就是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，因为原因不同，所以治疗的方法也不同。
2.食物治疗作辅助
得了贫血的朋友要注意自己的饮食，饮食结构对人们来说是非常重要的，人体有贫血的症状，可能是和平时的饮食有关，这个时候大家要注意患者的饮食，患者此时可以多吃含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，食用能够有效的改善症状。
3.日常护理很重要
人们有贫血之后，会有症状出现常见的就是出血的症状，比如说鼻子出血，牙龈出血等，大家在平时应该要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，并且人们应该要保证所处环境的干净清洁，如果不小心造成了感染，引发更加严重的后果。
贫血的原因
1、营养不良
营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。
许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。
2、缺铁
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
①过多饮茶咖啡
咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。
