乳腺增生的原因是比较多的，平时的饮食习惯不好，或者是精神上面的压力比较大，都可能会造成乳腺增生。乳腺增生怎么办？治疗这种疾病一定要及时，而且必须是采取正确的方式，如果感兴趣的话就一起来看文章了解吧。
乳腺增生的原因
脾气太暴躁
脾气不好、总是控制不住自己的情绪的人，在平时更加容易患上乳腺增生。因为研究发现，人的情绪对于内分泌会产生比较大的影响，内分泌失调了，人就容易出现乳腺疾病。所以说，平时就努力的保持淡定，对于乳腺健康很有益处。
过紧的内衣
女性的内衣是每天出门的时候都少不了的，但是应该穿什么样子的内衣更加健康呢？一般认为穿着没有钢圈的，舒适的内衣会更好。不要为了追求S型的身材而故意穿一些让自己都觉得很紧的内衣，这种内衣会限制人的血液循环，影响乳腺健康。
另外内衣在出门见人的时候穿即可，回到家里之后应该要及时的把内衣脱掉。如果一天十几个小时都穿着内衣，甚至睡觉的时候也没有脱掉的话，患上各种乳腺疾病的可能性会是穿着内衣时间短的朋友的好几倍，这点大家一定要注意。
营养过剩
营养不足以及营养过剩都是会引起乳腺增生的，不过现在营养不良的人比较少，除非在平时刻意的节食，吃的很少。当我们在平时吃了很多的保健品、滋补品的时候，就可能会给身体造成负担，然后引起乳腺增生这类的疾病。
无穷的压力
现在的生活压力可以说是逐渐的增加，无穷的压力也是会导致女性发生乳腺增生的可能的，如果女性的压力过大，那么就很有可能引起内分泌失常，从而诱发乳腺增生。
不规律的睡眠
如今高速发展的信息时代，在灯红酒绿的夜生活必定会导致我们的睡眠时间的延迟，从而影响我们女性的身体健康，形成女性的内分泌失调。然后就是女性的睡眠过程如果身体呈卷曲状态，也会影响到乳腺分泌的，长此以往也会更加容易得乳腺增生病。
避孕药
长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
