月经不调是有很多危害的，如果你也存在这样的问题，建议你要及时的去医院检查看看。月经不调的原因找到了之后，再进行治疗，不能耽误时间。月经不调吃什么?生活中对女性健康有益处的食物还是不少的，具体就看下面的文章了解吧!
头痛
月经不调的女性朋友可能会有头痛的问题，并且会常常发作，这是因为月经不调的人常常会有气血不足的问题，从而导致大脑功能也受到影响。建议患者要在平时多休息，并且及时的去治疗月经不调，这样头痛的问题才能得到好转。
不孕
月经不调的朋友可能存在月经时间短、不来月经、不排卵或者卵子质量有问题的情况，所以说对于女性的怀孕、生育也会产生影响。特别是一些20多岁的女性朋友，一定要重视月经不调的问题，否则可能对于自己的影响是很大的。
更年期的到来
更年期多数情况下是在50岁左右来的，但是当一个人月经不调的时候，就可能会提前。这也叫做早衰现象，30多岁可能就更年期了，然后人会有明显的变老情况。如果能及时的把月经不调给治疗好，那么就可以避免更年期提前了。
内分泌紊乱
月经不调可不仅仅是妇科的问题，因为月经不调的时候，往往人还会有内分泌紊乱的情况出现，这样就使得人的皮肤状态、发质，情绪等都会受到影响。所以当一个人的身体各个的各个方面都出现问题的时候，就要想到可能是内分泌紊乱了。
月经不调的原因
作息不规律
由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。
过度减肥
无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。
