肾虚的问题时很多人都存在的，有一些人以为肾虚是只有男性朋友才会有的，其实并不是这样，女人也会肾虚。女人肾虚的原因是什么呢？当我们发现了肾虚的症状时，就要积极的去进行干预了，肾虚吃什么？从下面的内容找答案吧！
女人肾虚的原因
有一些人的肾虚是长期存在的，而且不仅有肾虚，还伴随着气虚、脾虚等问题，这类人其实就是体虚导致的肾脏。可能是因为遗传，也可能是因为平时的生活习惯不好，体质变得十分虚弱，身体各个器官的功能都有所下降。
滥用药物也可能会导致肾虚，这是很多人都会忽略的一个问题，实际上现在十分的多见。平时稍微有一点不舒服就吃药，而且不是去医院看病，而是自己去药店买药，这样乱用药就可能会导致严重的副作用，比如说肾虚。
情绪过度的压抑会造成肾虚，是不是没有想到呢？平时每个人都难免会面对很多的难题，不知道该怎么解决，或者是烦恼放在心里不和别人交流，这样就会导致人的内分泌失调，不仅会导致肾虚，还会造成抑郁症、躁郁症等问题。
恶劣的环境，如果我们女性在日常的生活或者是工作之中长时间的处于一些恶劣的环境之中，像是吸入一些有害的物质，时间长了对于我们的肾脏也会产生严重的影响，当然也就会造成女性出现肾虚的问题。
精神压力过大，现在人们的生活工作压力都非常的大，这就导致我们在日常的生活或者是工作之中往往会感觉身心疲惫，精神也会不济，久而久之就会出现一些失眠烦躁，甚至是食欲减退等问题，而这些也会导致肾虚。
肾虚的症状
虚胖
胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚?喝水都发胖?但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好，没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
不孕、难孕
不相信?由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
补救措施：可以在医师或者药师的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
畏寒怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
