很多女性朋友在生活中都会遇到腹痛的情况，导致腹痛的原因有很多，大家应该注意预防。如果不小心出现了腹痛应该怎么办呢?其实一些食物可以帮助我们缓解腹痛的情况，不过大家在平时一定要谨慎。吃什么好?下面会有详细的介绍。
1、月经
女性朋友在月经期间会感觉自己的身体不适以及下腹部疼痛，这被称为痛经。一般在青春期都是发生原发性痛经，随着年龄的增长会自愈。月经过后如果还是有疼痛出现，那么很有可能是患有疾病的，应该选择正规的医院做相应的检查，千万不能乱使用止痛药物。
2、炎症
女性朋友如果有炎症出现，像是盆腔炎或是附件炎，那么就是有一侧或是双侧出现疼痛，在出现疼痛的同时会有白带增多的情况。慢性炎症患者会出现腰酸疼痛以及隐痛，如果是急性的患者可能会有疼痛和发烧的症状出现。
3、排卵腹部疼痛
青春期的少女在排卵时卵泡会破裂，这个就可能会刺激到我们的腹膜导致腹部疼痛感，这个情况不用过于担心是比较正常的生理现象，一般会出现一侧下腹部的隐痛以及坠胀，还有一些女性这个时候会有阴道出血的情况，但是两天左右就会消失。
4、卵巢黄体破裂
当黄体里面出血比较多时会引起卵巢黄体破裂，同时也会伴有下腹部的疼痛感，严重时也会引起休克，卵巢黄体破裂一般发生在月经第26天。患者卵巢黄体在破裂之前会出现卵巢肿大以及充血的现象，当受到外力时比如便秘、性交、外伤、剧烈活动时会导致卵巢黄体的破裂，此时该选择正规的医院进行诊治，千万不能乱使用止痛药物，不然会影响到医生的诊断以及处理。
5、宫外孕
宫外孕主要是指受精卵在子床以外的地方进行着床，一般会发生在输卵管着床，主要是因为患者的输卵管功能出现异常、发育不全、宫内节育器所引起的。宫外孕会导致小腹部出现疼痛感，同时也会伴随着停经以及阴道不规则流血。
6、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症也会引起小腹部的疼痛，因为当患上子宫内膜异位症时，患者的子宫卵巢以及直肠附近会出现大包块，在月经期间出现小腹部疼痛，同时在性交时也会疼痛加剧。
1、排卵性腹痛：这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。
2、痛经：继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症，并常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
3、卵巢黄体破裂：这是因黄体内出血较多所致，卵巢黄体破裂发病后好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。
