多数的女性朋友都会有月经量少的症状出现，导致月经量少的原因有很多，在平时我们一定要注意避免这个情况。一旦出现了月经量少应该怎么办。月经期间一直是女性比较特殊的时期，这个时候吃什么会好一些。下面有详细的介绍。
月经量少的原因
原因一：妇科疾病
多数女性朋友会有月经量少主要是因为患有妇科疾病的原因，一些妇科疾病会让我们的月经量明显变少，有可能是得了宫颈炎、子宫内膜炎等一些妇科疾病，如果出现了输卵管不通畅的情况，也会导致女性月尽量减少。
原因二：卵巢功能衰退
现在生活的压力越来越大了，女性朋友也承受着各种压力，在长时间的压力作用下，会出现卵巢提前衰退情况，这个是导致月经量少的一个原因。还有就是很多50多岁的女性，这个时候到了更年期，卵巢功能衰退了许多，就会出现月经量少的情况。
原因三：服用了避孕药
现在一些人为了不怀孕，就会大量的食用避孕药，我们要知道女性是可以通过服用避孕药防止怀孕，虽然能达到目的，不过避孕药的副作用是非常大的，其中之一就是会对垂体的功能抑制，这样就会让女性朋友的月经量变少。
原因四：过度节食
有些女人爱美，想通过节食减肥，这也不吃那也不吃，经常饿着肚子，这样一来，身体正常运转的营养物质和能量得不到满足，所以会导致月经量少。
原因五：人工流产
人工流产对女人的身体健康影响很大，其中之一就是会造成女人的子宫内膜的受伤和粘连，从而导致月经量少。
原因六：内分泌失调
现代女性的生活压力大，尤其是已婚女性，不仅要上班，还要带孩子做家务，如果在遇到一些难过的事情，情绪波动会比较大，忧郁、紧张甚至绝望，从而引起身体的内分泌失调，导致月经量突然减少。
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。因此要调整好自己的心态。 有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心 稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
