女性一个月经周期一般分为排卵期、月经期和安全期，一个周期的时间平均为三十天，每个人的体质不同，有的人可能只有二十八天，有的人有三十二天，这都是正常的，一般计算安全期的方法会用简单的“前七后八”来计算。
“前七后八”指的是在下次月经前的七天和月经后的八天，因为有两个安全期段，所以安全期又被分为排卵前安全期和排卵后安全期。一般排卵前的五天和排卵后的四天统称为排卵期，排除排卵期和月经期，也就是安全期，也可以按照这个方法计算安全期。
不过要注意的是“前七后八”计算安全期一般适用于月经周期稳定的人，如果平常月经周期不稳定，可能计算出的安全期相对不准确一些，可以用短的周期天数减去十八等于周期中易受孕期开始的第一日，或是长的周期天数减去十一等于周期中易受孕期的后一日计算。
很多人认为在安全期发生性关系是绝对不会怀孕的，这是错误的观念，如果月经周期较为规律的女性，在安全期发生性生活怀孕的几率会很小，但是如果平时月经周期不规律，在安全期怀孕的几率还是很大的，因此，安全期发生性生活带上安全套会更加的保险一些。
