很多女性会有乳房胀痛的感觉，引起乳房胀痛的原因有很多，那么乳房胀痛是怎么回事呢?乳房胀痛的时候很痛苦，怎样做能缓解疼痛呢?在适孕年龄的女性乳房胀痛就以为是自己怀孕了，那么乳房胀痛是怀孕了吗?
1.青春期乳房胀痛
9~13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。
2.经期乳房胀痛
很多女性乳房胀痛是因为生理期要到了，这也是导致乳房胀痛常见的原因，一般是年轻的女性比较常见，在月经来潮前的5天左右会出现，生理期到了或者结束后就会自行消失。这次疼痛的感觉都不一样，有时候是胀痛，有时候是偶然短暂的刺痛，用手按压的时候会有感觉。这是因为雌性激素增加，乳腺增生导致的水肿。
3.孕期乳房胀痛
一些准妈妈在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而产生乳房胀痛,进而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，常不需治疗。
4.产后乳房胀痛
产后3～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，静脉充盈和间质水肿及乳汁充盈所致。所以产妇应尽早哺乳，有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺导管通畅。
5.人工流产后乳房胀痛
有些女性流产后感觉乳房胀痛，并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断，体内激素水平急剧下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。
6.性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。因此，女性应重视良好的性生活，无性高潮或性欲淡漠者应去就医。
7.精神情绪影响导致乳房胀痛
此外，乳房疼痛也常常与精神有关，受情绪波动、工作紧张的影响。因为精神会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。通常工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房疼痛。
1.热敷有助缓解乳房胀痛
热敷是比较常见的一种方法，效果也不错。在乳房胀痛的时候用热水袋或者热毛巾敷在胀痛的乳房上，能缓解乳房胀痛的情况。还可以选择冷热交替的方法来外敷，但是不管是哪一种方法都只能起到缓解疼痛的效果，并不能根治，想要治疗的话还是要去医院查清楚原因。
