女性出现痛经是比较常见的一种情况，但是很多人不知道为什么，痛经的原因是什么?出现痛经之后整个人都感觉非常难受，痛经怎么缓解?也有一些人患有痛经之后会吃一些食物缓解，痛经吃什么好?想知道一定要继续看哦。
痛经的原因
1.先天性子宫颈狭窄
女性在月经期间，血液外流的时候宫颈狭窄，经血就会因为道路狭窄而受到阻碍，甚至凝滞，这样就会引起不适的感觉，从而导致痛经。
2.先天性子宫发育不良
子宫如果发育不良，出现先天缺失的情况，这样也会导致子宫在生理期的时候出现缺氧症状，这个时候会因为供血量不足出现疼痛，这也是一种先天性的因素。
3.子宫位置异常
还有女性的子宫位置出现了异常的情况，就会阻碍到经血流出，这样也会在一定程度上导致痛经这种情况发生。
4.精神原因
在生理期的时候，有些人神经过分紧张，就影响到下丘脑，而下丘脑终影响会影响到其他神经，反而会使得痛经异常强烈。
5.遗传因素
虽然说并没有专业的研究表明痛风跟遗传有一定关系。
但是在生活中，有数据显示，如果母亲痛经的话，女儿痛经的概率要概率要大于母亲不痛经的情况，因此痛经跟遗传还是有一定关系的。
6.内分泌失调
当代女性存在内分泌失调的情况有很多，而这种情况会导致女性体内的孕酮含量在生理期明显升高，因此也会在一定程度上导致痛经。
7.妇科病症
患有妇科病的女性，比如盆腔炎、子宫疾病以及子宫内膜异位症等等，都会使得经血排除受到阻碍，因此也会在一定程度上出现痛经。
8.生理期生活习惯问题
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同时还进行剧烈运动，甚至贪凉，这些都可能会导致痛经发生。
痛经怎么缓解
1、月经来潮 更应避免一切生冷饮食
