1、多喝水
水可以促进新陈代谢,女性要想保证下体的健康,首先一定要注意多喝水,只有喝足量的水才能保证下体的健康。特别是在每次性生活之前,喝足够的水可以促进排尿,性生活之后及时的排尿可有效的减少尿道中的细菌。
2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序
经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。
3、养成便前洗手的好习惯
调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。
4、全棉内裤
内裤应选择选择吸收力强且通透性好的全棉内裤,特别是在炎热的夏季,不要穿紧身裤袜,同时还要注意公共场所的卫生,尽量不穿超短裙,避免让内裤接触座位。
5、少穿紧身裤
因为紧身裤不利于透气,是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积,特别是夏季,很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖,导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况,长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况,女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。
1、运动调理:非特异性阴道炎:加强锻炼,增强体质。积极治疗致病的原因,如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等,减少病原菌的生长繁殖。
2、忌甜腻食物:油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
3、注意个人卫生:避免过度清洁:要注意个人的卫生,每天用清水清洗外阴,不要使用强碱性的香皂或者洗液等清洗外阴或者阴道,由于老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩,经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴,会加重皮肤干燥,引起瘙痒,损伤外阴皮肤。
4、正确避孕:避孕药所含的雌激素有促进霉菌入侵的作用,反复发生霉菌性阴道炎的患者不宜再使用避孕药避孕,应该采用安全套来替代,治疗的时候,应该让男方一起进行才更加有效。
5、切忌过度清洗:霉菌喜欢在潮湿酸性环境中生长,而女性阴道本来就有一个平衡,但是过度清洗,尤其是经常性用清洁剂或者其它洗液清洗,“洗洗更健康产品”,会打破阴道酸碱平衡,造成适宜细菌滋生的温床。
6、不大量使用抗生素:有的患者得知自己患了阴道炎,马上开始服抗生素。其实,过多使用抗生素会使病菌产生耐药性,破坏阴道菌群间平衡,使治疗周期不断延长,特别是真菌感染时用抗生素会加重感染症状。
7、一定要坚持按疗程用药:有些患者在症状有所缓解或消失后就停止用药,隐藏的致病菌没有被能够消灭,会在月经前后或是抵抗力较低时又兴风作浪,造成阴道炎反复发作,而且反复用药也会影响药物治疗的效果,因此,一定要在复查三次没有发生病原菌后才能停止治疗阴道炎。
结语:上面已经为大家介绍了阴道炎的治疗方式,如何预防阴道炎和阴道炎怎么办。阴道炎一直是困扰女性的一大难题,在出现阴道炎之后一定要积极的治疗,还有要坚持治疗,此病比较容易出现反复发作的情况。