材料:乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,盐、味精各适量。
做法:将鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,放入陶管中,加入500ML的清水,放入适量的精盐,上蒸笼蒸熟,每日食一次。
功效:乌贼骨能收敛止血,当归和鸡肉有效补血,对血虚型月经过多者颇有疗效。
二、益母草炒荠菜
材料:鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。
做法:将新鲜的益母草、鲜荠菜洗净切段,把铁锅放在旺火上,倒入适量的菜油,放入益母草、荠菜炒熟即可,一天服用两次。
功效:有活血、调经等作用。
三、猪皮冻胶
材料:猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。
做法:将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。
功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
四、红花瘦肉汤
材料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。
做法:将猪瘦肉洗净,切片。把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。
功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。
常情况下月经不调本身是不会导致不孕的,但是长时间的月经不调会引起其它并发症,这就难免不会影响生育了。
引起月经不调的因素有很多,像一些妇科疾病、营养不良、生殖问题以及月经期的卫生等都会引起月经不调。由于月经不调的原因有很多,如果是一些卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等,这些疾病如果治疗不及时是很可能导致女性不孕的。
月经不调的治疗主要有三种方法:激素治疗、中医治疗、饮食调养。如果情况不是特别严重的话可以通过饮食来调养月经不调的症状。在月经来潮时要多吃些开胃易消化的食物,像红枣、面条都是不错的选择。要多喝水,多补充蛋白质。当然保持一个良好的生活习惯也是拥有好身体的必要条件。
结语:刚刚给大家讲了月经不调的症状,月经不调吃什么调理和月经不调会导致不孕吗。很多女性会感觉月经不调不是什么大问题,一直认为出现这个情况已经是常态了,这种想法不对,如果出现月经不调要及时进行治疗。