4、天然香
在中国家庭的厨房生活中,天然香料一直都只是充当小角色,通常大家都是为了增加食物风味的时候才少量的添加,殊不知像胡椒、生姜、姜黄等这些天然香料通常含有极其有益身体健康的元素,比如生姜含有的姜辣素、姜酮酚、姜烯酚和姜酮元素可以起到类似于阿司匹林或布洛芬的镇痛效果。
1、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。
2、参加有氧运动
患有肾炎的患者在平时要积极的参加适当锻炼身体,因为这样的可以出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防肾病的发生。
3、保持良好的心情
患有肾炎的患者在平时一定要保持良好的情绪，还有不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防肾病的发生。
4、生活要规律
患有肾炎的朋友在平时要注意生活的规律，如果生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。
5、远离烟、酒
烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化,使得肾病有机可乘。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾炎外还能调节人体机理平衡,消炎抗菌,清热解毒,增强人体抵抗力。这类中草药茶主要有金银花、野菊花、虫草等。
结语：通过文章我们了解到，女性肾炎的早期症状有不同程度的感染、身体出现水肿、尿量的异常等现象的发生，所以女性朋友在平时一定要及时的注意自己的身体状况，有什么不舒服的地放一定要及时的去医院就医，避免错过了佳的治疗的时间。
