在我们日常生活中，有些女性朋友会有外阴瘙痒的现象发生，那你知道导致外阴瘙痒的原因有哪些吗?外阴瘙痒的时候该怎么办呢，平日里吃什么能缓解外阴瘙痒呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
一、局部病因
1.特殊感染
念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒常见的原因。阴虱、疥疮也可导致发痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般在夜间发作。
2.慢性外阴营养不良
以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
3.药物过敏或化学品刺激
肥皂、避孕套、新洁尔灭等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴瘙痒症状。
4.不良卫生习惯
不注意外阴局部清洁，皮脂、汗液、经血、阴道分泌物，甚至尿、粪浸渍，长期刺激外阴可引起瘙痒;经期用不洁月经带，平时穿不透气化纤内裤均可因湿热郁积而诱发瘙痒。
5.其他皮肤病变
擦伤、寻常疣、疱疹、湿疹、肿瘤等均可引起外阴刺痒。
二、全身性病因
1.糖尿病
由于糖尿对外阴皮肤的刺激，特别是伴发念珠菌外阴炎时，外阴瘙痒严重。不少患者均是先因外阴瘙痒和发红而就医，经过进一步检查才确诊为糖尿病。
2.慢性病
黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身瘙痒的一部分。
3.皮肤瘙痒
妊娠肝内胆汁淤积症亦可出现包括外阴在内的全身皮肤瘙痒。
4.外阴部充血
妊娠期和经前期外阴部充血，偶可导致外阴瘙痒不适。
5.不明原因外阴瘙痒
部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因。目前有学者认为可能与精神或心理方面因素有关。
一、不要抓挠
瘙痒时的第一个反应就是抓痒，抓痒可以缓解一时却不能解决问题，反而会因为抓痒而不小心造成皮肤损伤，瘙痒难忍也要忍，这个时候你可以听听音乐、看看电视、或者做其它事情转移注意力。
二、换条纯棉内裤
我们都知道内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，质量不好的内裤自然就会影响到健康，所以平时好选择纯棉的内裤，化学纤维的好不要用。
三、调整饮食
在有外阴瘙痒的时候千万不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的缓解瘙痒的话要多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
