有人说楼上的张大嫂是一个怪人，冬天了，张大嫂一件又一件棉衣穿在身上。当然，这样的情况，对熟悉张大嫂的人来说，早就见怪不怪了。由于体质的原因，一年四季都怕冷。
即使是炎热夏天，张大嫂少穿短袖，更多的时候，穿着长袖过夏天。一件又一件棉衣，穿在身上过冬天，这样的情况，让张大嫂很苦恼，不穿的话，就会感觉到冷，即使穿上了棉衣，还感觉很冷。要是空调房，定格在26度，张大嫂说刚刚好。小区里的小胡在中医院工作，张大嫂那天在买菜的时候，遇到了小胡，就和小胡说起这个情况，小胡看看张大嫂，真看出几分端倪。
一年四季都怕冷，到底是什么原因?
在生活中，确实有一些人，一年四季都怕冷，有些人甚至比张大嫂还严重，要是穿晚了，还会生病。
小胡看看张大嫂，把把脉，询问了一些事情，有了判断，告诉张大嫂，这是阳虚导致的。建议张大嫂，赶明儿去医院，做个系统的检查。
阳虚的人怕冷?
很多人会想，女性怕冷，可能是体质原因，女性是阴性体质，这样的体质，对健康会有影响，从而会害怕寒冷。
那么，小胡医生口中，说到阳虚是什么?
什么是阳虚?
所谓阳虚是：阳气虚弱，阳气，本身能维持健康，但是，阳气虚弱，那就糟糕了，会使得阳气不再温暖四肢、脏腑，机体功能下降、减退，出现虚寒的症状。而表现明显的，就是四肢畏寒、面色苍白、脉沉无力。
而这样的表现，刚好张大嫂身上，都出现了，为此，小胡有把握，说是阳虚体质。
于是，你会很纳闷，哪些原因，会导致阳虚体质?
首先一点，先天阳气不足。这样情况常见，阳气本身应该是充沛的，但是，有些人先天阳气不足，相应的免疫力就会低很多，医生会说，这类人禀赋虚弱。
其次，房事过度。成年人，对于房事，有些时候，会非常的频繁，但是，房事过多、过度，对阳气的损耗，也有较大影响，进而影响到肾气，造成肾气亏损。
再者，过度疲劳。为了生活的更好，很多人会过度的消耗自己的体力，过度疲劳极其常见，你以为过度疲劳，通过休息，就能缓解了，其实不是，当你疲劳过度，还会损耗正气，使得身体受伤。
后，重病导致。发生重病之后，你可能失于调理，这样的话，也会造成阳气外泄，身体遭受较大麻烦。
出现阳虚，是一件麻烦的事情，需要你做好相应的保健，那么应该怎么保健好呢?
加强运动
动则为阳、静则为阴。当你不动、少动的时候，会出现阳气亏损，相反，要是你加强运动，则会加强阳气。生活中，很多人闲来没事，就喜欢睡懒觉，时间一长，会造成阳气下沉，不再提升，四肢会寒冷。
加强养生运动，是非常好的举动，例如，太极、慢跑都适合大家进行。
泡脚保健
在睡前，可以泡泡脚，特别是在泡脚的时候，按摩足三里、涌泉穴，对调理脾胃、气血非常好，能促进血液循环，对身体保健会更好。
食疗补充
相应的食疗，能更好的促进调节，我们会说，冬季进补、来年打虎，可见，在冬天进行滋补，是非常好的，例如，羊肉、狗肉、鸽子肉都是很好的食材，女性的话，还可以吃一点当归、鹿茸等中药，也能补充阳气。
关于女性一年四季都寒冷，可能是阳虚导致的，就说这么多，希望你能多重视，了解哪些原因，导致阳虚，让你感觉到寒冷，同时，通过运动、泡脚、饮食，能更好的改善、调理身体，让你更好的保健。
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