子宫是孕育胎儿的场所，同时也是一个女人的象征，而一旦当子宫出现严重病变，很多女性不得不切除子宫以保全健康，这会对她们的身心造成什么影响呢?
内分泌失调
子宫会分泌出泌乳素、孕激素等多种荷尔蒙，当子宫切除之后，会造成女性体内内分泌失调，容易导致皮肤衰老、烦躁胸闷、失眠头痛等多种不适症状。
卵巢早衰
当女性被摘除子宫后，卵巢的供血量将大大减少，血液循环也会受阻，因此卵巢不但会出现功能性衰退，还会造成卵巢早衰的情况出现，导致更年期提前。
泌尿系统疾病
切除子宫之后，女性尿道黏膜会出现萎缩，会大大怎增加泌尿系统疾病的出现;同时盆由于切除子宫时连同盆骨神经一并切除，这可能会造成小便失禁的情况出现。
心灵创伤
除了身体上的伤害之外，切除子宫对女性的心灵同样会造成巨大的伤害，她们会因此觉得自己是身体不完整，不再是一个女人，这种想法会让她们备受煎熬。
可见，子宫对一位女性是多么重要，在日常生活中应该如何保养子宫，以防止被切除的悲剧呢?
注意个人卫生
做好私处的卫生工作，定期进行清洗，可以有效地防止各类妇科疾病的出现，而妇科疾病正是威胁子宫健康的重要因素。
避免堕胎
每一次堕胎，都会对子宫造成一次严重的损伤，这会大大增加罹患子宫疾病的风险，因此，在生活中女性要提高防范意识，注意保护自己，防止意外怀孕的情况出现。
注意饮食
健康的饮食对子宫的保健一样意义重大，如果摄入过量高油脂、高蛋白的食物，会造成体内脂肪过量堆积，脂肪组织会分泌出一种类似于雌性激素的物质，威胁子宫的健康;因此，我们应养成清淡的饮食口味，多吃富含维生素的蔬菜瓜果;含有大量不饱和酸的坚果、海鱼等食物，它们都有益于子宫的健康。
适量运动
每天坚持适量的运动，可以促进盆腔血液循环及子宫收缩，对子宫的保健大有裨益，但运动方式的选择很关键，游泳、暖宫操都是不错的方式。
良好的情绪
当女性长期处于消极悲观的情绪中时，内分泌会因此受到影响，长此以往，对子宫的健康也是一种威胁，因此，保持积极愉悦的心理状态十分关键。
长期坚持这些调理方式，可以帮助女性避免很多子宫健康的威胁，对女性的健康大有益处。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
