月经提前怎么办 为什么月经会提前

  相信对于女性朋友来说,月经提前与退后都属于经常遇到的事情。有很多女性朋友在月经提前,赶到措手不及的同时,觉得很诧异,为何月经会提前,月经提前了该怎么办?如何调养身体。月经提前有哪些注意事项?月经提前是怎么回事?有哪些的原因?吃避孕药会导致月经提前吗?本文针对这些问题做出了详细的解答,一起来看一下吧。

  月经提前怎么办

  很多人的月经都是比较准时的,但是有些人确实月经老是会提前,这样就会导致月经周期缩短,使得人很烦恼。那么有什么办法能够让月经不要提前呢?

  在例假期间,往往会由于身体的某些不适,情绪烦躁不安、易怒或抑郁,而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星,自我调剂情绪,以减轻月经周期期的不适感觉。此外,月经周期期要注意休息,维持充足的睡眠,以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动,可以参加一些轻松的运动,如体操、散步等。

  月经提前怎么办呢?中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经周期不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾,故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法负气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。

  月经提前注意事项

  (1)宜多食新奇水果和蔬菜。

  (2)如果心情比较烦躁的话,是非常有碍经期的调整的。所以女性朋友一定要保持一个舒适、乐观的心态。豁达大度的心情更有利于经期的稳定哦。

  (3)月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

  (4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。

  月经提前是怎么回事

  正常女性的周期是28天左右,如果是提前三五天这样,并且身体也没有什么其他的不舒适的地方,这是属于比较正常的范围。如果经期偶尔超前的话,也不算是经期提前。但是如果每次经期都是提前七天之上的话,甚至达到一个月来两次的情况,就被称为“月经先期”。

  月经提前的原因有哪些

  很多女性可能都遇到过经期提前的状况,那么经期提前是什么原因导致的呢?一般来说,月经提前的原因主要有以下5方面:

  原因1:情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。

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