排卵期有什么症状 这些现象别忽视(2)

  排卵期的出血的量如果不多,是比较正常的情况,不过需要注意的是,月经不调、宫颈息肉、宫颈糜烂、宫颈癌、等生殖道疾病也会导致这种出血,所以如果排卵期出血时间长或者是出血量大(甚至超过了月经量),就要及时去医院,做个全面的身体检查了。

  8、一侧下腹轻疼

  成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的低部位。女性排卵期症状有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。

  排卵期应该怎么算

  1、白带观察法

  在一个月经周期中,白带并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干、比较稠,也比较少。而在两次月经中间的那一天,白带又清、又亮、又多,像鸡蛋清,更像感冒时的清水样鼻涕,这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

  2、B超监测法

  通过B超检查,有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

  3、宫颈粘液法

  月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液称“干燥期”,提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变,粘液增多而稀薄,阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期,也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

  4、点滴出血观测法

  卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。通常,这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性,出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹,有的女性把它称为“小月经”,医学上称之为“排卵期出血”。

  排卵期注意什么

  1、应抑制食欲

  排卵第一天通常会食欲大增,身体会本能地储存能量,为可能的受孕做好准备。此时女性多吃些水果、多喝茶,这些食物能很好地抑制食欲。

  2、减肥的佳期

  排卵第二天是女性体内脂肪燃烧快的一天。因排卵后,如果受孕不成功,身体就开始为下一次的行径做准备。随着雌激素水平的猛烈下降,身体的变化会促进脂肪的燃烧。所以女性应充分利用这个时间来减肥。

  3、要预防水肿

  排卵第三天,此时,女性身体内存积了很多水分,致使身体舒适轻快的感觉越来越少,减肥的效率也慢慢降低。所以,女性在这一天要减少盐的摄入量并要多喝一些用薏苡仁煮的水。

  4、注意胃肠的蠕动

  排卵第四天,女性的肠道容易产生惰性,进而IFA便秘。因此女性在这一天应多吃些土豆、豆类、核桃、绿叶蔬菜等能促进胃肠蠕动的高纤维食物。

  5、不宜看牙病

  排卵第五天,这一天女性的身体会变得十分敏感,尤其是口腔。因此打算这一天去看牙医的女性好换个时间。在早晚刷牙时也要注意力度,补课用力过猛。

  6、要营造愉悦的环境

  排卵第六天,许多女性在这一天会感到懒散,做事没动力。此时女性可弄些金丝桃茶、玫瑰花茶等花草才来饮用,也可用具有调节情绪功能的精油来舒缓神经。

  7、小心痘痘

  排卵第七天,这一天女性的皮脂腺异常活跃,痘痘也会如雨后春笋般迅猛生长。因此,女性要避免在这一天食用辛辣、刺激性的食物,并且要使用一些具有祛痘或抑制痘痘生成作用的护肤产品。

  总结:相信大家在通过上文的阅读中已经知道了女性在发生排卵期的时候会出现哪些症状的发生,在发生这种情况的时候一般就是排卵期的到来。同时我们也跟大家分享了排卵期应该注意的一些事项,希望能够帮助到大家。

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