有些女性朋友在来月经的时候会出现月经量少的现象，为什么会导致月经量少呢?月经量少的原因有哪些?在日常的饮食方面，女人月经期间吃什么好?月经来之前有什么症状?下面就让小编带大家了解一下吧。
月经量少的原因有哪些
1、为减肥过度节食
出于各种原因。许多的女性朋友对自己身材的要求达到了严苛的境地，女人月经与体重和体内脂肪含量联系极大，特别是已经呈现经期问题的女人应中止瘦身，加强营养，恢复健康。
2、作息无度内分泌失调
快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
3、常生闷气心理抑郁
女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产
人流后卵巢一般可在22天内康复排卵功用。1个月左右月经来潮。但有少量女人在人流后呈现经期延伸、周期犬牙交错、闭经等，一般在2—3个月后康复正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
6、胸部的病变
许多女人会呈现经前乳房肿痛但月经量少的状况。对此可千万别轻视，由于呈现乳房肿痛等症状，可能是肝郁气滞型，需求疏肝理气，打通血脉，然后到达全体调经的效果。
女人月经期间吃什么好
1. 食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。
2. 香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
