天气渐渐转冷，很多女性也穿的越来越厚了，女性一般都比男性更怕冷些，在秋冬季节，经常会出现手脚冰凉的情况，那么女人手脚冰凉什么原因呢?女人手脚冰凉怎么调理呢?今天小编就为大家介绍女人手脚冰凉的原因以及调理方法。
女人手脚冰凉什么原因
1、肾阳虚
女人出现手脚冰凉常见的情况就是因为肾阳虚，这样的患者即便是在正常的温度也会感觉到寒冷，这都是因为爱吃寒凉的食物导致的，在这里提醒广大女性朋友，那怕是炎热的夏天也要控制摄入冰凉的食物，我们生活中经常吃的有些食物也属于寒性食物!
2、血糖低或低血压
一般肥胖的人或者是血糖太低的人，则也是会出现手脚冰凉的现象。因为低血糖会导致血液循环不流畅，从而引起手脚冰凉。这类情况常常出出现在老年人以及肥胖的人群，控制饮食和运动相结合，应该有帮助!
3、心血管循环不畅
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
4、血管疾病
像一些血管疾病，如大动脉炎等，这些疾病会让神经末梢供血不足，从而让人感动寒冷。
5、缺铁
有研究显示，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低，女性缺铁主要源于月经。缺铁时，人体由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，因此人体会畏寒。
6、甲状腺激素分泌不足
当身体中的甲状腺激素分泌不足时，皮肤等部位的血液循环减慢，产热不足，对冷的反应更敏感。
7、压力过大、疾病所致
也有可能是长时间的压力过大，身体虚弱导致的，还有一些疾病比如甲减，这样的患者新陈代谢比较慢，所以身体产生的热量就较少，在温度下降的时候穿的在多也会感到寒冷。
8、穿着太凉快
寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。这种一般就发生在爱美的女性朋友身上，常常在下身穿着丝袜、短裤、短裙，这样子寒气很容易就从底部侵入身体!
