在生活中有很多的女性朋友月经会推迟来。这就造成了她们大部分人的恐慌心理,生怕意外怀孕了。其实月经推迟有很多原因,并不只有怀孕一种情况,那么吃什么会让月经早点来呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
猪皮冻胶
猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。可以养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
乌骨鸡汤
乌骨鸡一只,宰杀好,去掉内脏,之后将黄芪、当归、茯苓适量放入鸡肚子里面,之后放入砂锅内煮熟,等到鸡熟透之后将肚子里的药材去掉,放入调味品调味之后就可以喝汤吃鸡肉了,可以分为2-3次吃完,在月经来临之前每天喝一剂,连续服用五天,可以起到非常好的益气养血的功效,特别适合气血不足导致的月经量少,月经时间推迟。
当归烧羊肉
羊肉一斤清洗干净之后切成块,之后与清洗干净的药材当归、生地各适量,干姜10克一起放入砂锅内,加入适量的黄酒、食盐、糖和酱油、清水等,一直烧到羊肉熟烂,之后就可以起锅食用了,女性经常吃一些可以有效治疗月经推迟的症状。
母鸡艾叶汤
老母鸡一只宰杀好,清洗干净,切成适合的块状,之后与适量的艾叶一起放入砂锅内,煮汤,煮好之后分2-3次吃完,每次月经期间连续服用三剂,经常食用可以起到非常不错的滋阴补血功效,可以有效改善女性月经推迟的症状。
益母草汁粥
鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。每日2次,温服。功效:滋阴,养血,调经,消淤,解渴,除烦。适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、淤血腹痛以及吐血、咳血、便血等。病愈即停,不宜久服。
造成月经推迟的原因有很多种,但是如果排除怀孕,也不是药物的副作用,或者手术的影响,那么就要开始注意个人的生活习惯了,不仅需要及时的注意个人卫生,还要保持开朗的心情,具体可以参照以下几点。
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。