哪些行为对子宫有很大伤害
1.子宫下垂产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。
2.畸胎和多胎容易难产畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。
3.忽视定期进行的产前检查
4.找江湖医生私自堕胎。
5.怀孕3次以上或多次妊娠
6.孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。
7.流产，女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
8.剖宫产手术，剖腹产手术是对子宫伤害大的。
产后如何让子宫快速恢复
由于有产妇在分娩之后，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。想让子宫快速恢复可以参照以下四个方法：
1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天应下床活动，以利于身体生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。
总结：子宫对于女性来说真的非常重要。如果保养不好容易引发一系列问题。女性朋友平时要注意保暖，如果子宫保养不好容易引发很多的问题。日常生活中饮食宜清淡。少吃辣椒等刺激性东西。对子宫都是很好的爱护。
