乳房胀痛是怎么回事 六种方法缓解乳房胀痛(2)

  5、乳痛病

  乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛,并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。

  6、癌性乳痛

  当乳痛持续性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有负重感时,则有乳癌的可能,须引起高度重视,及早去医院检查。

  乳房胀痛怎么办

  很多女性都曾经遇到过乳房胀痛的情况,严重的甚至在乳房受到轻微的震动或者碰撞时就会疼痛,那么,乳房胀痛怎么办?

  1、试用热敷方法

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  2、穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  3、经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  4、改变饮食习惯

  采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

  5、不吃咸辣香肠

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7-10天尤应避免这类食物。

  6、防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  总结:通过以上的阅读,相信大家了解了乳房胀痛是怎么回事这个问题,导致乳房胀痛的原因有很多,有的是生理上的正常现象,而有的是病理性的,所以女性如果有乳房胀痛的症状时一定要及时的进行检查治疗。

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