4、忌高脂肪饮食
研究显示，高脂肪的食物有助于促进雌激素生长，进而加大对子宫的刺激，引发子宫疾病，这也是为什么腺肌症发病人群中肥胖者居多的原因。
5、饮食宜清淡
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。
当女性得了子宫腺肌症的时候，很多人都会感到痛苦、无助，甚至连整个家庭都忧心忡忡，因为当腺肌症会影响女性生育能力，所以女性平常一定要注意做好预防。那么，如何预防腺肌症?
1、注意均衡饮食
调整自己的饮食习惯，注意营养均衡，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
2、养成良好的个人卫生习惯
这点对很多女性来讲非常重要，也比较容易做到，保持下身清洁干燥，不穿紧身不透气的内裤，每日换洗内裤。
3、锻炼身体，增强抵抗力
平时多运动的人，身体一般都很棒，跑步、瑜伽、游泳等都比较适合女性，和家人外出旅行、饭后散步等也都是令人身心愉悦的事情。
4、定期进行检查
女性在平时忙碌的生活中，应该注意自身的健康情况，定期进行检查。自我感觉哪里不舒服，如果发现分泌物增多、腹部或腰部疼痛时，应及时体检。力求早发现、早治疗。
总结：阅读了上面的文章，相信了解了腺肌症会癌变吗这个问题，相关医生解答，腺肌症一般是不会癌变的，目前临床医疗上也没有癌变的病例。但是因为腺肌症会影响到女性生育，所以女性朋友患了腺肌症一定要积极的进行治疗。
