2、植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等;
3、体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;
4、皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;
5、免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等;
6、心血管系统 ：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;
7、泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等;
8、骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等;
9、消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。
30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。
卵巢保养，除了日常要有良好的生活习惯，避免做伤害卵巢的事情外，还可以从饮食中来获取营养，这样能更好的保养卵巢。
一、猪蹄炖莲子
材料：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
制作方法
1、先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时
2、将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗
二、红枣莲子浆
材料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量
制作方法
1、将黄豆浸泡6-16小时，将莲子肉泡至发软
2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟，趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
总结：通过以上的阅读，相信大家对伤卵巢的行为有哪些知晓了一些，日常生活中很多女性做着伤害卵巢的行为却不自知，这些会导致早衰，所以女性朋友在保养皮肤的同时，一定不要忘了保养自己的卵巢。
