女性每个月总是都那么几天不舒服,会浑身乏力,嗜睡,也有不少女性在来例假的时候会痛经,很多人在痛经的时候都会喝红糖水来缓解,但是,红糖水真的能够缓解痛经吗?今天我们就来了解一下,痛经能喝红糖水吗?痛经的原因有哪些?
痛经能喝红糖水吗
痛经不能乱喝红糖水
暂且先不说,痛经喝红糖水到底有没有作用。但对于红糖,其实并不是所有女生都适合喝红糖水,红糖水应当根据个人体质和情况区别对待。
1、每个经期都痛经的人群
这类人群大多数是虚寒体质人群,应当在经期要来之前就做好准备工作,提前和红糖水,不宜过度劳累,做好保暖工作,在经期间也应该保持和红糖水的习惯。
2、偶尔痛经的人群
这类人因经期前一些不适宜的行为导致痛经,并不需要过多担忧,可以在痛经时抱热水袋暖自宫,辅助喝红糖水缓解痛感,并不需要长时间喝,也不用每次都喝。
3、经期后才开始痛经的人群
一部分人会在经期将结束的时候才开始痛经,那么并不需要提前和红糖水,经期开始时再喝效果会更好。
痛经的原因
1、子宫颈管狭窄:女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛,即出现痛经。
2、子宫发育不良:子宫发育不良会导致血液供应异常,造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩,从而导致痛经。
3、妇科疾病:如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。