月经颜色发黑怎么回事?相信很多女性会受这个问题困扰。它可能预示着我们身体的健康方面出现了问题。月经颜色发黑注意事项有哪些呢?且月经月经颜色发黑怎么调理?下面就让小编带大家去了解一下吧。
原因一：气血两虚
月经伴有腹部疼痛、舌质淡红，以及面色苍白、头会偏晕、眼花。经血颜色偏淡较稀薄，并有经期延长的情况，经血量或多或少，有时提前有时延后，月经周期不规律。
调理的方法主要是补足气血。
原因二：肾虚
月经周期不规律，经血量少，颜色偏淡或黯红，并且较稀薄，有时会伴有腰膝酸软，脚跟痛。
还会出现头晕耳鸣、小腹怕冷、起夜情况。
原因三：气滞血瘀
经期没有规律，经血量有时候会多有时候会少，经血的颜色偏紫红色，有血块，经血流通不畅，或者经常有小腹疼痛、乳房胀痛、舌质紫黯伴有瘀点、脉弦或涩或者薄黄。
调理方法注意促进血液循环、理气止痛。
主要调理方法是以补肾为主来调理经期。
月经颜色发黑注意事项
1、不必紧张，避免情绪波动和神经刺激，保持愉快的心情。有的女性在月经期有轻度腹泻、下腹发胀、嗜睡、易怒或易忧郁、情绪不稳定、腰酸、抑郁的现象出现，都是属于正常现象。
2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。
4、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
