月经不干净怎么办
月经一直不干净应该对症治疗，如功血者首要目的是止血，其次是调整月经周期以避免再次发生出血;子宫肌瘤者根据肿瘤大小决定药物治疗或者手术治疗;
黄体功能不全者可短期用激素调整月经;受节育环影响而月经一直不干净的，可以尝试选择其他的避孕方式。
此外，月经一直不干净的女性日常生活调理还要注意以下几个方面：
1、保持规律的生活节奏，有张有弛，避免过度劳累。
2、注意情绪调节，避免过度紧张或情绪波动较大。
3、月经一直不干净多伴有不同程度的贫血，因此，饮食上要加强营养，多吃动物内脏等含铁的食物以保证对铁的需求，同时注意保证蛋白质、纤维素、矿物质等营养素的均衡摄入。
4、养成良好的卫生习惯，尤其是在月经期要做好工作和运动劳逸相结合，注意外阴部的清洁卫生，内裤要勤洗勤换。
5、多了解生理性月经知识，一旦出现月经异常应及时就诊。一旦确诊，要积极配合医生的治疗方案，坚持随诊，彻底治愈。
女人月经一直不干净的注意事项
1、饮食
女人月经一直不干净的话，需要注意饮食，一般建议清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物，不要吃过咸的食物。应该吃一些有营养、易消化的食物，不仅能补充人体的营养，还能减轻肠胃负担。
还应该多喝水，可以预防便秘。除此之外，还应该多吃些活血化瘀的食物，比如枸杞、艾叶、鸡肉、生姜、羊肉等食物，可以使经血变得畅通，从而缩短经期。
2、不要刻意吃甜食
如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。 摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
3、不要经常的喝咖啡、茶等饮料
这些饮品会增加焦虑、不安的情绪，想喝茶的时候换成大麦茶或者薏米仁茶都是可以的。
4、卫生
女人月经一直不干净的话，还应该注意个人的卫生，尤其是经期卫生。平时应该每天清洗外阴，勤换内裤，内裤一定要在阳光下暴晒，这样才能杀灭细菌，从而降低感染妇科疾病的几率。
经期时，禁止盆浴，建议淋浴，可避免病原菌进入女性的阴道，造成感染。此外，还应该避免经期性生活，以免加重病情。
女人月经一直不干净这种情况是不正常的，属于月经不调的常见症状，发生率较高。一旦出现这种情况，就应该及时去医院相关的检查，并积极配合医生治疗，千万不要耽误治疗。
除此之外，还应该注意自己的饮食和卫生，这样才能让患者早日恢复健康。
结语：女人的月经好坏，直接反应您的健康如何的，有的时候月经失调了，会导致您的皮肤变差、脸色变差，出现月经淋漓不尽的话，危害是更大的，长时间不调理的话，会影响怀孕的，严重的可能出现不孕的情况，所以月经出现问题的话，一定要及时调理的。
