7、及时咨询
在带环的过程中，如发现长时间(尤其是一年以上)月经过多、经期延长或腰酸下坠感严重等异常现象时，应该请教有关医生，以及时得到对症处理。
贴心提示
如果放置节育环后身体出现多种不适，或者月经量是平时的两倍或者以上一定要及时的去医院治疗，如果身体不适合放节育环可使用其他方式避孕。
1、两周内禁止同房，以避免出现节育环掉落或者其他情况，这是上环后的注意事项中比较重要的一点，一定要重视起来。同时还要注意个人卫生，以免感染。另外，上环后的2个星期内不能泡澡。
2、同房前后注意清洗，保持外阴清洁。
3、同房不要过分频繁。
4、固定房事伴侣。
上环后饮食注意事项
上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗。
上环以后一定要注意调理身体，合理的饮食调理，充分的摄入营养，这样才能帮助我们的身体更好的恢复，以合理的平衡膳食为原则，这样我们才会恢复的更快。
中医内经里说：五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”就是一个符合现代观点的平衡膳食原则。
结语：以上介绍的上环后的注意事项我们是不是都了解了呢，上环并不是我们理解的那么简单上一下就可以了，上环后同房饮食都需要格外的注意，上环后一定要注意休息饮食调理，同房一定要注意卫生。
