每一女人都希望自己的胸部可以大一点再大一点，但是现实总是会开玩笑，小胸的妹子还是很多的，那您知道有什么丰胸的快方法是什么吗?还有方法就是饮食方面的，那您知道吃什么丰胸吗?想要胸变大的话，就试试文章中的丰胸方法哦，赶快一起来学习吧。
丰胸的快方法
女人的胸部大小有的是因为遗传的因素，有的是因为自身没有保养的好的因素，还有的人是因为产后没有恢复好的原因，那有什么快速丰胸的方法呢?让自己的cup升一倍再来一倍的呢。
第1招--催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。
在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想象的密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第2招--强化天然
招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
第3招--沐浴水疗按摩
招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
自我丰胸的快方法一沐浴健胸按摩
沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。
自我丰胸的快方法二端正的姿势
虽然现在已经是二十一世纪，但是有很多的女性任然保留着很多的封建小女人的样子，脸抬头挺胸走路都好意思，长期的走路姿势不对的话，也是会影响您的乳房发育的，有了驼背，胸部自然就不会大了。
因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部乳房而使之受罪。
自我丰胸的快方法三选择合适的胸罩
中国人是比较保守的，出门是一定要穿内衣的，但是外国人就很少束缚自己，不穿内衣都是正常事情，因为认为会影响发育，但是中国女性基本是做不到的，所以在挑选内衣上一定要注意的，因为您的内衣也影响了胸部发育。
胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致乳房肌肉松弛、下垂，同时为防乳房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于乳房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
自我丰胸的快方法四科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20 — 25岁的女性，是乳房发育的佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的快方法、胸部太小怎么办健康方法。
吃什么丰胸
饮食主打
木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
饮食伴侣
让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
营养重点
让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
