2、女性平时可自行做些乳房的检查： 正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用敏感的食指中指无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下;
内上区域后是乳房中间的乳头及乳晕区检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
3、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索，如果妇女双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象;
妇女处于坐位时便于检查锁骨上下和腋下淋巴结，后还需坐着进行触诊要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
4、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部的乳腺癌应用食指中指无名指的掌面;
而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
5、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上乳头是否有回缩凹陷;乳头乳晕有无糜烂;
乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
大部分女性想了解乳晕变大是怎么回事?现在我们就来看看吧，大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织，但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上;
它相对于身体其他皮肤有更深的色素沈淀，有人说是为了在哺育母乳时，方便给视力尚未完全发育的新生儿辨认吸吮用，但也有人说，它是女性性征的一种，在男女两性求爱的过程中，做为挑逗异性的工具。
接下来我们在进一步了解乳晕变大是怎么回事，乳晕变大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。
美观的乳晕直径在3-5cm，超出这一标准就不美观了，显的乳房松垮无形，多有颜色改变。这往往是由于哺乳时乳晕太大，而后乳晕再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。
乳晕太大并不美观，为了恢复漂亮的乳晕大小，就要进行乳晕缩小术，通过手术切除乳晕周围过大的部分，让其大小恢复正常若伴有下垂可以一并矫正。
乳晕大怎么办
正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过大。乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。可在进行乳房缩小术及男性乳房发育手术治疗的同时把乳晕缩小。
其实，乳晕过大的情况也是可以通过接受乳晕缩小术术来改善的。在进行乳晕缩小术之前，专业医生会为你定制适合你的个性化乳晕整形方案，使你获得佳的乳晕整形效果。
一般乳晕整形手术需要一小时的手术时间，只需进行局部麻醉。在手术进行一周后即可拆线，你就能获得理想的乳晕形态，你的乳房就能变得性感迷人哦。
如果乳晕过大而乳房不大或无下垂时，可做单纯乳晕皮肤部分切除术以缩小乳晕。
手术方法
以乳头为中心，以适当半径画圈(一般为1.5-2.5cm)，为此范围外的环行乳晕皮肤切除，应保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。外圈皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。后，外圈皮下稍加游离后对位缝合。
女性的乳晕在妊娠后会着色并增大，故对少女一般不需做乳晕的扩大术。
结语：女人的胸部一定要及早保养的，想要胸部衰老的慢，那您就要足够了解它，不管出现什么症状都要知道，也要知道解决的方法，比如乳晕上长出小疙瘩是怎么回事，如何让它消除，自己都要知道的，还有平时的时候可以自己多多按摩，这样衰老的慢一点。
