白带是是女性反应健康状况的晴雨表，一般我们正常的白带是无色透明的，如果我们的白带出现了其他的颜色那么可能是由于疾病引起的，对于这类情况要引起重视的，那么什么是白带褐色呢？白带褐色怎么回事呢?
白带褐色是很常见的一种情况，这也是白带异常的一种表现，对于白带褐色我们具体不知道是什么情况，那么白带褐色是什么原因导致的呢?为什么会出现这种情况呢?
白带褐色是怎么回事
白带褐色分为生理性和病理性两种。如在排卵期里，发现少量白带褐色，这是正常的生理症状。如果不是在排卵期里出现白带褐色，或者排卵期白带褐色明显，很可能是病理性因素导致的，需要及时治疗。女性白带褐色的原因具体有以下两种：
1、生理性白带褐色
生理性白带褐色多出现在女性月经前后和排卵期，是正常生理症状，属于女性排卵期出血的一种表现。当排卵期结束，白带颜色会恢复为正常白色。
2、病理性白带褐色
病理性白带褐色是指女性阴道出现不规律出血，出现白带褐色，可能的原因有两种：
(1)上环引起：可能是上节育环后的不适症状，如果不适感明显，应该到医院进行检查，观察是否节育环放置正常;
(2)疾病引起：多数是由宫颈疾病导致的白带褐色，可能是重度宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至是宫颈癌等恶性肿瘤性疾病前兆。为了排除这种病理性的白带褐色，建议及时去医院检查，并对症治疗。
其实很多时候我们白带褐色都是病理因素造成的，我们要小心的预防，这样才能更好的预防疾病的发生的，下面就跟大家详细介绍下预防白带褐色的方法的。
预防白带褐色的方法
1、月经前后卫生清洁：来月经要注意清洁阴道，以防感染病菌。不管月经量多还是量少，卫生巾一定要选择透气好，比较“轻薄”型的。
2、生活要规律，避免过于劳累：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调，同时也可能会影响白带。保持有规律的生活作息习惯，白带和月经也就能逐渐恢复正常。
3、适当运动：多做骨盆运动，下腹部的运动可以有效改善子宫的血液循环，对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助，有效预防白带褐色症状的发生。
4、注意饮食：多吃含有铁和滋补性的食物。月经后白带褐色的女性要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。少食辛辣和油腻生冷之品，宜多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。尽量少吃寒凉的食物，如雪梨、马蹄、柿子、田螺等。
5、避免受凉：一定要注意保暖的，尤其是在经期前后我们一定要注意身体的保暖，因为一般寒气容易在这个时候清晰身体的，腹痛的时候可以用热水袋敷敷，缓解疼痛状况的。
